Дневники пользователей

Райское наслаждение

Последний вес 67,4

Завтрак: салат из свеклы, моркови, зеленого яблока, 1/2 грейпфрута + имбирь, мята, ЛС, смешанные семечки и ореховое масло. овсянка с 3 черносливами и 1,5% кефиром.
Обед: салат из огурцов, помидоров и лука с укропом и оливковым маслом. Солянка из сайды
Ужин: салат из цуккини с гуакомоле и креветками.

После вчерашнего неудачного захода на 3Д перво-наперво выпихнула себя с утра в спортзал. Это было хорошо и правильно. Да завтрака добралась поздно, около 10 утра, но зато какой это был завтрак! Мой салат был просто волшебным (свеклу купила по случаю молодую, даже с ботвой - очень вкусная!), моя овсянка всегда дает мне удивительно глубокое чувство удовлетворения. Обожаю ее в таком виде!

Добавим к этому солнечное утро, довольно теплое, аврала нет, муж на работе! КАЙФ! Сижу и даже не помышляется ни о чем, кроме как салатики и рыбка. Прямо физическое ощущение, что мозг работает правильно сегодня. В предвкушении хорошего дня, чего и вам желаю!