Дневники пользователей

Вижу, что красиво и вкусно, но не хочу!

Вес 67

Вчера пообедала красиво дома горячим блюдом по ДД. Поскольку был в блюде большой цуккини, и я его только чуть-чуть припустила на сковороде, он фактичекски был сырой, тёплый только, то салат я пропустила. Еще в блюде были маленькая головка лука, помидорка, хорошая пригоршня королевских креветок и совсем чуть-чуть рисовой лапши.

По наблюдениям последних дней чисто белковый обед не вызывает удовлетворенности, поэтому я совсем чуть-чуть попробавла добавить углеводов. И это сработало! В следующий раз я села есть 6-7 часов спустя, и чувство сытости сохранялось. Но самое главное, я ходила на праздник после обеда, где был роскошный буфет для взрослых. Глаз отметил красивые пирожные и аппетитные закуски. Но мозг совершенно четко сказал: "Я не голодна". И я ничего не попробовала. Я просто не хотела. А раньше обязательно что-нибудь съела бы, потому что когда еще придется вкусностямии побаловаться?! А ведь так интересно, какое оно все на вкус.