Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 64,9
Вчера не хотелось есть вообще. Кроме утреннего салата из свеклы, моркови и салата Айсберг, съелось только немного томатной сальсы во второй половине дня, и все.
Сегодня тоже есть особо не хочется. Что удивительно. Раньше фруктовый день давался мне тяжеловато. Во второй половине дня начиналось плохое самочувствие и упадок сил. В этот раз только раздражительность, но самочувствие нормальное. Есть тоже не хочется.
Завтра буду на обед доедать свою тушеную капусту с перловкой. Мне больше понравилась она с фасолью. Но ничего, для последнего дня 3Д как раз самое то блюдо.
Комментарии: