Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Мои занятия любовью...с собственным телом

дневник пользователя Victoria Z

Болит спина

Вес 65,2

Вчера так и не съела свою рыбу. Наелась той цветной капусты под сырным соусом и салату греческого с фетой. После этого всё - голод ни разу не постучался. Только стакан кефира выпила уже после 9 вечера. На этом дело и кончилось. Вес, как вчера.

Сегодня: завтрак обычный. На обед есть курица запеченная. Думаю ее поесть и салатик из помидоров и огурцов с йогуртом и с укропчиком. Люблю такой. Если захочу еще чего поплотней, тогда, может, ту селедку, жаренную под грилем, съем. А может и так спать лягу.

Кстати, сейчас стараюсь пораньше ложиться. Чувствую, что задолжала организму сна немеряно. Дети в школу пошли, так что хочешь-не хочешь, вставать надо рано. Если нет супер уважительной причины бодрствовать до полуночи, то нечего и бдеть.

Комментарии:

lesli 21.08.2015 21:23:12
Неделю вес стоит после таких " приключений" пищевых ,а затем все нормализуется .
   
Victoria Z 22.08.2015 01:00:31
Да нормализуется, конечно. Не мытьем так катаньем возьмем! У нас ведь и 3Д и Пинок на вооружении есть.
   
Людмила-Тверь 21.08.2015 23:13:15
А что со спиной? Болит поясница,да?
   
Victoria Z 22.08.2015 00:59:03
Нет, Людмила, мышца с одной стороны болит сильно. Сегодня, вроде, получше. Миозит или что-то в этом роде. У дочки ножка болела, а нам надо было неститсь куда-то, так я ее на руках пёрла какое-то время, пока муж не перехватил. Может, от этого болит. А может еще от чего. Я почитала чуть-чуть про эти миозиты, они хоть от чего могут возникать, начиная от гельминтов до алкогольных отравлений, включая, естественно, перенапряжение. Проходит уже, слава богу. Мучилась три ночи подряд, в конце дня прямо агония, никак не лечь, чтобы не колбасило.
   
Людмила-Тверь 24.08.2015 13:06:24
Жаль, а почему не растерлась мазью?. Для нас боль от миозита всего один раз растереть мазью и се проходит... Мазь эффективная ,но с антибиотиком называется индометациновая, но фастум гель и прочие тоже помогают.
   
Victoria Z 24.08.2015 18:54:33
Я растиралась мазью типа фастум геля. В первую ночь стало еще хуже. Мышцы были так напряжены, а муж возьми и выдави из тюбика холодный крем прямо на кожу. Мышцы вообще камнем схватились. У меня родовые схватки не такие болезненные были, честно говорю. Так крючило - беда! Во вторую ночь мазал уже с ладони, немного получше, но тоже ждать пришлось, пока отпустит. Сейчас уже только остаточные ощущения, боли как таковой нет, просто чувствую еще ту мышцу на спине.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника