Дневники пользователей

3Д - день последний

Вес 64,1

Завтрак: салат из свеклы, моркови, цуккини с ЛМ и ЛС, немного семечек и кедровых орешков (гадость, еле съела.) Мои метелки с яблоком - сплошное обаженье по сравнению с чисто овощной метлой). Овсянка на воде

Перекус: яблоки и клубника

Обед: салат греческий с 1/4 авокадо вместо сыра и гречка по-азиатски. (жалко, имбирь кончился.)

Ужин - салат, но не уверена, что он вообще поместится в сегодняшний рацион. Был поздний завтрак, 4 приема пищи трудно будет вместить в день. С 6 вечера начинается французский, а потом уже поздно будет есть, и аппетита не будет, как обычно по вечерам.