Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Преображение

дневник пользователя NataliaChicago

Осенний денек

78,6
Вчера старалась есть одни овощи, только в ужин взяла йогурт и опять салат. Попробую ограничить себя в мясе, хотя я не переедаю его больше, чем по правилам положено. Подумываю пойти на АЦ, если смогу выдержать, мой тип метаболизма белковый и всегда я предпочитала мясом рыбу вместо плюшек и хлеба и круп, на системе научилась есть каши

Комментарии:

lesli 22.09.2015 17:49:14
Пока не попробуешь ,не узнаешь , цели твои к АЦ дадут ответ на твой вопрос .
   
NataliaChicago 22.09.2015 18:01:03
Пока полностью не перехожу, при меряюсь . Понимаешь, когда от еды, пусть не любимой, зависит твое самочувствие, явно выбираешь самочувствие.
   
lesli 22.09.2015 20:23:32
Согласна !
   
Наталья59 22.09.2015 22:15:55
А ты не разу не была на АЦ? Первые три дня тяжко, а потом, как по маслу.
   
Elena-flint 22.09.2015 23:40:13
Наташ, а не хочешь на обычном ДД делать белковый завтрак 2 раза в неделю (возможны разные варианты, не только яйцо, как в АЦ)?
А вообще-то АЦ - хорошая идея, если хочешь добиться дополнительной очистки организма и обязательно не перед праздниками, которые могут помешать постепенному ввведению белков, нарушить выход из АЦ.
   
Рая Ляликова 23.09.2015 05:29:21
Я почему-то против ограничений. АЦ определённая диета, а куда я буду девать продукты,которые наготовила на ДД? Моё мнение, что надо жить по ДД с разнообразным питанием, тогда организм получит всё, что нужно. А когда ты питаешься разнообразно, с выдумкой, то не тянет на вредности вообще. Но это моё мнение. Сама думай.
Наташа у меня есть молитва на сон. Кому давала, всем помогла. У меня даже внук в 5лет выучил, жил у меня 1.5 года. Сейчас ему скоро16, до сих пор помнит. Выберу время, напишу тебе.
   
Людмила-Тверь 23.09.2015 12:10:41
Раечка и мне напиши в личку,пжл.
   
Elena-flint 23.09.2015 12:18:42
Раечка, и мне достаточно ДД - в ней все в балансе и очень комфортно. Тем более, что мы имеем порную свободу выбора из разнообразных продуктов и блюд ДД-Кулинарии.
Программы для дополнительной очистки использовать надо при индивидуальной необходимости и как дополнение, когда не достаточно ДД.
   
NataliaChicago 23.09.2015 16:30:02
Я и так на ДД, все правила выполняю, но попробовала два дня на ЗД и почувствовала себя значительно лучше, потому и решила перейти на АЦ, хотя только подумываю и прицеливались , раньше никогда не пробовала.
   
NataliaChicago 23.09.2015 16:30:42
Рая, пожалуйста в личку, спасибо
   
Elena-flint 23.09.2015 21:45:01
Наташенька, с 10 октября и я смогла бы последовать за тобой, с кем-нибедь вместе всегда легче решиться на что-то новое. Удачи тебе!
   
NataliaChicago 23.09.2015 22:10:16
Летчик., подожду тебя до 10 октября давай, именно когда в паре или в конкурсе всегда легче
   
Elena-flint 23.09.2015 22:19:34
улыбка а давай!
Начинаем готовиться и планировать!
   
Elena-flint 30.09.2015 23:39:54
Наташенька, начала составлять план по дням. Вот перечитала программу, готовлюсь. А ты?
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника