Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

В будущее за здоровьем

дневник пользователя Наталья59

Пакуем чемоданы

Выкроила время и на неделю лечу на Родос, больше не получается.
Ну и конечно, немного надо привести себя в форму, чтобы посвежее выглядеть. А помогает мне в этом ЗД. И так, завтра 1 день. Отчитаюсь, а заодно и проконтролируй себя завтра вечером.

Комментарии:

Наталья59 04.10.2015 23:04:31
Воскресенье прошло на ура! Первый день на ЗД. Все по плану - весь день на овощах. К вечеру легкость в теле и хорошее настроение. Воды выпито 2 литра, подкисляла лимоном . О весе сообщу по прошествии трех дней. Надеюсь не сорваться.
   
NataliaChicago 05.10.2015 01:53:38
Молодец, так держать
   
Наталья59 05.10.2015 07:31:39
Как же мы не встретимся в этом году? плачет
   
Елена 5568 05.10.2015 07:20:18
ЗД творит чудеса! как продвигается,Наташенька?
   
Наталья59 05.10.2015 07:30:12
Леночка, движется, движется ЗД. Опробовано и отработано, лишь бы силы воли хватило , особенно по вечерамнет
   
Рая Ляликова 05.10.2015 08:32:18
Наташа привет!
Как ты думаешь, зонтик с собой брать? И ещё вопросы. Хотела сумку с собой в самолёт взять, так как прилетаю в Домодедово и через 2часа вылет на Родос. Как ты думаешь, в сумку можно положить шампунь, бальзам для волос и пенку для причёски или это всё выкинут? Ни разу не летала в нынешнее время. Не знаю какие требования.
   
Ленулькин 05.10.2015 19:02:12
Раечка, жидкости в ручную кладь нельзя класть, не пропустят.
   
Наталья59 05.10.2015 21:05:42
Да, Раечка, все что жидкость - не пропустят, даже с питьевой водой. Оставляй все в чемодане, красоту будем там наводить. Про зонт не знаю, я никогда не беру. Как правило затяжных дождей не бывает. Или ты имеешь ввиду зонт от солнца?
p.s. Посмотрела погоду , есть на следующей недели дожди с грозами.
   
Ленулькин 05.10.2015 19:05:48
Наташа, будем ждать твоих репортажей, ты у нас профессионал. Хочется на этой стороне читать, смотреть и наслаждаться общением с вами.
Если бы была виза, не удержалась бы и присоединилась к вам.
   
Наталья59 05.10.2015 21:07:52
С репортажами не знаю, Нина Михайловна " урезала" лимит - по одной фотке только можно выложить, а все остальное в личный альбом в КК. , но я туда уже не вхожа.
   
Наталья59 05.10.2015 21:14:30
Отвлекли вы меня большая улыбка, а у меня между прочим второй день ЗД. Целый день на фруктах. Начала с киви, закончила дыней и виноградом. А к вечеру почувствовала голод и ушла на второй этаж, там холодильника нет. Мне бы ночь про стоять и день продержаться. Думаю завтра будет легче, с утра каша добавиться к салату. А на обед , уже сейчас мечтаю о супчике горячем. Что- то у нас похолодало.
   
NataliaChicago 05.10.2015 21:15:23
А ты попроси в виде исключения,пожалуйста. Как же без репортажей. Жаль, но не увидимся в этом году, весь лимит отпуска отдан в семью, себе не осталось как мне и не хотелось но увы, жаль.
А Зинуль летит?
   
Наталья59 06.10.2015 07:34:52
Летит моя Зинуля, тебя не будет хватать, Ленульки..... Из " старичков" Эльвира ( Лисичка) летит. Может на следующий год встретимся. Ох, как не будет хватать твоего блеска и красоты!
   
Ленулькин 06.10.2015 10:50:32
Даже Лисичка летитооо Эх, лоханулась яогорчен
Как же мне не хватает наших душевных встреч!!!
   
Ленулькин 05.10.2015 21:48:46
плачет
   
Ленулькин 05.10.2015 21:50:00
Наташ, терпи....полетишь на остров облегченной, перевеса не будетподмигивает
   
Наталья59 06.10.2015 07:48:47
Терплю, красота требует жертв. Зато стимул появился , мотивация по нашему, сбросить лишнее. Правда от всего " прилипшего" не удастся, но первый шаг сделан.
   
Ленулькин 06.10.2015 10:49:17
Молодец! Равняюсь на лучших!поцелуй
   
Нина Михайловна 06.10.2015 12:15:18
Цитата:
С репортажами не знаю, Нина Михайловна " урезала" лимит - по одной фотке только можно выложить, а все остальное в личный альбом в КК. , .

Во как во время я зашла сюда!
Лимит , как и был для весеннего потока,-1 фотка на БС-все остальное на КК.
Наташа и где это ты вычитала?
Цитата:
но я туда уже не вхожа
Все, кто зарегистрирован имеют право создавать свой фотоальбом.Общаться на форуме.Ты просто не зайдешь в закрытый раздел, но не значит, что на форум ты не сможешь зайти!
Так что ждем фотки!Проверь свой фотоальбом, активировала ты его или нет..
   
Наталья59 06.10.2015 23:06:48
Нина Михайловна, девочки просто имели ввиду, чтобы все фотографии и репортажи выкладывались бы на время поездки на основном сайте. Я и написала, что " лимит урезан", или я не так поняладумает? Альбом не активировала, в двоишниках хожу, погрязла в быту. Исправлюсь.
   
Нина Михайловна 07.10.2015 04:33:51
Наташенька!Солнышко!Лимит у нас с самого открытия сайта только на фото.Так как у сайта нет своего фотохостинга ( как на КК) и выставленные фотографии сжирают много трафика ,за который постоянно приходится платить Т.В. все больше и больше.Поэтому-репортажи изначально в текстовом варианте -без ограничений, а фото ставить одно со ссылкой на свой фотоальбом на КК.
Так было , так и будет.
Кстати, я тебя приглашала в первых рядах, на доскональное освоение форума КК, но...как говорится -ни ответа, ни привета.
   
Ленулькин 06.10.2015 23:24:57
Ниночка М., спасибо!
Вы очень вовремя зашли!
Оказывается, чтобы увидеть фоторепортажи, надо идти в глубины сайтадумает
   
Нина Михайловна 07.10.2015 04:37:47
Да..Леночка!Идем на форум КК активизируем фотоальбомы - и выставляем туда свои фото, там же можно и комментировать под фотографиями. Своего рода дневничок получается!Но, как не пиши, как не кричи, все равно практически никто не слышит и не видит, или это от ленности или от ....стыдно
   
Наталья59 07.10.2015 07:13:02
Нина Михайловна, приглашение видела, но думаю потом , когда время появится. А оно не появляется. Вчера вечером засела, зашла в КК , разобралась с фотоальбомом, сегодня уменьшу фото и попробую вставить. Верьте в нас, мы ценим весь ваш труд! Спасибо вам!
   
Нина Михайловна 07.10.2015 07:15:52
крутобольшая улыбка
   
Ленулькин 07.10.2015 13:29:02
Нинулечка, мы видели фото на КК, но это были те же репортажи, что на БСулыбка
А вас мы слышим и очень любим!!!поцелуй
   
Нина Михайловна 07.10.2015 13:51:31
Лен, на БС стоит по одной фотке, а на КК ставить сколько угодно!
   
Ленулькин 07.10.2015 13:57:23
круто
   
Наталья59 08.10.2015 16:13:07
ЗД закончила. Результат- минус 3кг100 ( не забудьте воду вычесть). Вот любит мой организм ЗД, хотя самочувствие в этот раз было хуже. И головные боли, и боли в коленях, и общее недомогание. Но дела не давали раскисать и жалеть себя. Зато результат какой получился. На 4 день на еду не набросилась, а наоборот посмотрела отрезвлияющим взглядом и восстановила в памяти 10 заповедей. Книгу " Будь стройной"достала, заглядываю, опять ее настольной сделала.
Короче, жизнь налаживается, чего и вам желаю! ДД - это сила!
   
Ленулькин 08.10.2015 16:44:30
Наташаааа, поздравляю!
Супер результат!
   
Наталья59 08.10.2015 17:12:25
Давай , последуй моему примеру! Я тебя тоже поздравлю! Все равно основной стимул был- Родос. Немного подтянулась, но не до тех размеров , которых достигла перед Испанией, и даже не тех, которые были перед Италией. На Родос еду в новом теле , плюс 5большая улыбка. ! Учиться, учиться, и еще раз учиться!
p.s.Зинуля завтра вылетает, будет меня в субботу встречать, приготовит мне ужин- сюрприз. Ну где твоя виза ? плачет
   
Ленулькин 09.10.2015 09:59:38
Наташенька, грейтесь с Зинулей и приводите себя в форму!
Я плачу и рыдаю дорогая.... Так хочется вас увидеть!!!!
Пиши, хоть по одному слову...буду ждать!!!поцелуй
   
Наталья59 08.10.2015 18:01:17
Нина Михайловна, Ну вот не удобно в КК в Галерею фото вставлять, если все фотки на ipade. Здесь и истинный размер не узнаешь, а чтобы уменьшать до разрешенного формата в КК, то много времени занимает. Может кто поделится опытом? Хотя фото пробное в КК разместила.
   
Нина Михайловна 08.10.2015 18:55:29
Посмотрела твое фото.Очень маленькое и почему-то не повернутое..Вообще то в галерею можно ставить без уменьшения.Попробуй. Это не БС а КК! Здесь совсем другие возможности! Прочитать нужно справочник и посетить курсы. тогда бы не было никаких нюансов..Впрочем, ставить с ipadа не пробовала.
   
Наталья59 08.10.2015 21:07:42
Посещу обязательно, по приезду. В следующем потоке я у вас! Фишка iPad в том и состоит, что он делает фото больших размеров. Пробовала ставить , но Фотоальбом не пропускает именно из- за размера. Пришлось идти на хитрость, отсылать по mail себе фото и там при отправки спрашивает, какой размер отправлять.
iPad - мой друг, я без него никуда, вся жизнь в нем. А почему перевёрнутое, тоже не поняла. Зашла в функцию Редактировать ( в Фотоальбоме), там нет " поворотов".
   
Наталья59 09.10.2015 08:27:13
Нина Михайловна отредактировала мой фотоальбом, все расставила по местам. Вывод один - не хватает знаний. Вернусь - возьмусь! Спасибо.
   
Ленулькин 09.10.2015 19:14:52
Нинуля, у меня не получилось в личный альбом загрузить фото с телефона, говорит, большой размердумает
А конкурс "Осень" пустили, получилось загрузить. Чудесанеуверенный
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника