Дневники пользователей

Попытка стать здоровой

2015-11-16 22:55:41

Мои чистки.

Всем доброго вечера!
Начала свои программы со 2 ноября, вес был 84,8,докатилась!
Начала с 3Д, захватила пятницу,это уже четвертый день 3Д, в результате отвес 1,1кг. Прошло нормально , самочувствие было отличное и я пошла на ОИ.
Первый день 7.11.вес 83,7. на третий день отвес был 1кг, потом качели плюс 1 кг, плохо спала.
Взяла за правило ложиться рано и последний приём пищи в 17 часов, вес отбила ещё 1,6.
Наташа пишет, вдохнови! Вдохновляю! Даю тебе установку! Решилась, и пошла!
Я тоже все откладывала...вот.думаю доем этот сыр и пойду, сыр доела, потом, думаю котлеты доем и пойду,творог. Да так и не доела. Поставила мусорное ведро рядом с холодильником и все ненужные продукты повыбрасывала,было ещё сиртаки, 2 банки сметаны низкой жирности, йогурты всякие, кучу всего, чтоб соблазна не было и с утра метёлка и 2 яйца, ит.д. И вот уже завтра будет 11 день без нарушений, провожу жёстко, после 17часов ничего не ем. Мне нужны отвесы.А бонусы я уже получила,ноги не болят, бегаю бегом по ступенькам, настроение ровное ,лёгкость присутствует и таблетки уполовинила. Вот и теперь бегу баиньки.

Спасибо, Леночки! Как отлично работают программы, только не нарушай! Вчера отвес был минус600 гр, а сегодня минус 500 гр. одну банку закончила сливать, убрала с глаз долой! Из второй отлила 100 гр.
Леночка, а в твоей банке еще сколько осталось? Понимаю , что тебя не догнать, но я стараюсь.

Елена 5568 17.11.2015 14:35:44

Так последний раз осталось в одной банке1,3 или 1,8,я просто не взвешивалась прямо перед тем как уехать..поэтому и показываю какой был и какой засветился у меня вес...так что одной нет и еще чуть..НО если пойдет еще сброс до 72 кг а это3-я банка , я не против
Так что было 109 кг, сбросила до 74,7,-75 кг!! потом набрала 6 кг и ща осталось убрать 1,8(это я с учетом того что уже сброшу,вишь какая уверенная)
И как они уйдут, так поставлю еще одну банку не запланированную и буду смотреть на жизнь позитивно!! получиться.хорошо. а нет! так и тоже хорошо, главное не набирать.
Я себе скажу, Леночка, эту банку можно убрать!! а можно еще несколько наполнить и ходить с ними, ты что хочешь солнышко? то и выбирай!!ты же самостоятельная! смех

Людмила-Тверь 17.11.2015 14:42:27

Лен, это победа! Ты пример для подражания, иду за тобой!

Елена 5568 17.11.2015 14:50:52

спасибо,

мы друг друга подбодряем!!

NataliaChicago 17.11.2015 17:08:56

У меня не болит пока ничего, но размер одежды скоро надо поменять, стыдно мне что распустилась , но вспоминая прошлое я всегда на зиму набираю, вот и сегодня лен уже съела яйца съела метелку съела . Но не всегда получается ужин, раньше не могу , а поздно плохо, и ночами не сплю, бессоницы мучают , очень тяжело проходит менорауза

Елена 5568 18.11.2015 05:10:30

И я того же мнения!!Долой новый размер! Наташенька. не нужны тебе новый большие вещи!справляйся! а вот то, что ночами плохо спишь, надо как то этот вопрос решать! Очень хорошая статья вышла у нашей Эльвиры. на сайте Ешь и стройней.почитай. Еще почитай в интернете про БАД Триптофан,может подойдет.Конечно, когда сон нарушен. то и с весом не пойдет...Гормоны или эмоции, тут надо разбираться. У меня тоже со сном в последнее время не очень,поэтому рада любым отвесам и не гоню лошадей. Пусть по тихоньку но в минус а не в плюс! поцелуй

Людмила-Тверь 17.11.2015 17:21:07

Наташ, привет! Может ОИ поможет с гормональной перестройкой. Кому что помогает, кому просто ДД без косяков, кому 3Д, АЦ. Программы все хорошо работают.Может и сон наладиться , когда порции сократятся, На ОИ лишнего не съешь, не лезет. Так что давай присоединяйся! Долой новый размер! поцелуй

Людмила-Тверь 17.11.2015 17:25:44

Вот сейчас кошке уколы сделаю и поменяю аватарку. Я сегодня не оплатила интернет, надо будет делать доверительный платёж, чтобы попасть. Кошка мне дорого обходиться.

Людмила-Тверь 17.11.2015 18:09:24

Обновила аватарку. Эт я тренеруюсь пока есть возможность подглядеть видео.

NataliaChicago 17.11.2015 22:34:11

А что у твоей кошки? У нашей дисфункция щитовидки

Людмила-Тверь 18.11.2015 13:41:11

У кошек ротовирусная инфекция, чапка тоже заразилась от масяньки. Вчера набирала 16 шприцов. Еще сосед отказался их держать , как узнал , что вторая заразилась, пришлось идти за другим соседом. Мои все живут с кошками и бояться заразить своих кошек, ко мне пока никто не ходит. У меня карантин.

NataliaChicago 18.11.2015 17:16:41

Села я на ОИ, вот сегодня -200 , вчера просто была у дентиста и делали глубокую чистку десен, так не до еды было, до сих пор голова болит от ужаса.

Людмила-Тверь 18.11.2015 18:17:22

Молодец , Наташа! Мы теперь с тобой в одной упряжке. У меня сегодня тоже было минус 200. Так приятно водичку из банки отливать. Скорей бы вторую банку опустошить.

Ленулькин 18.11.2015 18:21:59

Молодец, Наташенька!

NataliaChicago 18.11.2015 23:54:44

Спасибо

Людмила-Тверь 19.11.2015 10:01:58

Наташ, как идёт процесс очистки? У меня пардон, моча до 11 дня окрашивалась в бурый цвет от свёклы. А с 12 пошла светлая , на свёклу больше не реагирует. Вот который раз за собой замечаю на ОИ. Отвес сегодня минус 300гр. У меня остался один день это завтра, с субботы начинаю расширять питание.

Елена 5568 19.11.2015 23:07:27

ай молодец!! отлично!!

Людмила-Тверь 19.11.2015 23:24:35

Леночка, привет! Ты кого похвалила меня или Наташу? Я хорошо почистилась, завтра последний день и начну переходить на ДД постепенно.
Кошки мои поправились, думаю хватит им антибиотики колоть, а то дисбактериоз лечить придётся. Пока пою ветомом.

Елена 5568 20.11.2015 06:04:35

Тебя Людочка! я сегодня на ЗД пошла!! сон только нарушен. а так чувствую себя хорошо. На ОИ думаю после 3-х недель спустя..это будет 14 декабря..попробую..Очень хочу испытать на себе.

Елена 5568 20.11.2015 06:06:28

А за Наташу рада! выдержать бы ей..Если у нее поджелудочная такое вытворяет, я думаю что ей рано...Может и получиться?

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Показать все

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Попытка стать здоровой

Мои чистки.

Комментарии: