Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Не взвешивалась, я на выезде у своей дочки с внучками развлекаюсь. Я в отпуске и держать ДД намного комфортней, утром морковка и два яйца жареных на непригодной сковороде и кусочек сыра малюсенький 30 гр, потом грейпфрут и 10 миндалин, 3-30 салат из листьев и индюшачий печенка, и зеленый горошек на гарнир отварной, вечером огурцы и помидоры в нарезке и салмон запеченный , воды 2,5 литра. Мне тут продуктов столько оставили, что я выбираю , что бы моя душенька пожелала , позавчера стейк ели на ужин. А сегодня я делаю индейку в духовке запекаю и всем желаю благоговения и счастья . Я буду справлять с внучками и младшей дочкой и муж придет . П еще Ч девочкам обещала спесь яблочный пирог, правда уже три года ничего не пеку, но купила греческое тесто готовое, яблоки порежу и как-то будет, позор мне разучилась , но детям для развлечения обещала. Всем добра и любви.
Комментарии: