Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Преображение

дневник пользователя NataliaChicago

Возвращение из ссылки

Мой вес 81.2
Вчера был 80.2
Не допила воды , на ужин съела малосильной семги кусочек.
Результат на лицо и на лице.
Утром вода и запаренный лен
Салат из морковки и капусты т проростки, ЛМ и Лим сок и 2 яйца
11-30 .киви и мандарин 10 минд
3-30 помидоры и огурцы и грудка индюшачий
7/00 салатные листья ,огурец рыба
Воды 2,5 литра

Комментарии:

lesli 30.11.2015 19:33:57
С возвращением ! подмигивает
   
NataliaChicago 30.11.2015 23:31:40
Галь спасибо, но я все время с вами просто нептшу
   
Людмила-Тверь 01.12.2015 08:49:53
Наташ , это вода, теперь три дня уходить будет. Я давно не ела , мне до 20декабря выход из ОИ, я держусь, а вес тоже встал. Опять встряски хочет!
Хочу юбку стильную зимнюю купить, сегодня пойду мерить. Хотела ещё сбросить ,но пусть будет на этот размер. Хочу короткую ,чтоб чуть колено прикрывало и узкую....
   
Елена 5568 01.12.2015 15:17:56
Красотка будешь!! вес привыкает, Люда, так что не переживай, пойдет вниз.
   
Елена 5568 01.12.2015 15:18:30
У меня тоже как то такое было, через несколько дней ушла вода!
   
NataliaChicago 01.12.2015 16:06:57
Ну ты Люда молодец вообще , мне на тебя тянутся и тянутся.
   
Яна Я 01.12.2015 21:04:49
Натуля,дерзай!
   
NataliaChicago 02.12.2015 02:03:29
Трудно мне дерзать, каждую субботу у меня ресторанные мероприятия. Сезон Кристмаса как у вас называют корпоративы
   
lesli 02.12.2015 08:23:07
А я ниче тут в ресторан сходила , даже отвесы были , вода выручила и приближенность блюд к ДД .большая улыбка
   
Людмила-Тверь 02.12.2015 09:58:41
Мои тоже меня с собой все время берут в ресторан покормить. Сами -то любят баловаться и меня уже избаловали вкусными блюдами. Но на ОИ я беру только нарезку из овощей и сёмгу "королева моря" с броккколи и проч.овощами гриль, овощи вместе с сёмгой делают на грили.. Бывает перебор соли ,но все овощи они не солят,так что даже бывают отвесы.
   
lesli 02.12.2015 10:58:52
Я всегда думаю , что это жизнь , и нечего себя изолировать ,типа я на диете , надо вживаться в нее с правилами ДД , другого нет . Для меня так точно .
   
NataliaChicago 02.12.2015 18:01:22
Я в субботу 5 декабря иду в самый крутой русский ресторан с работы мужа праздновать. Там чисто ну русская кухня все жареное и майонезное и копченые колбасы
Овощей думаю не найду на столе, там не заказывают а все приносят, уже хозяин покупает пакет, есть дорогой до 140$ за человека так там рыбные деликатесы и си фуд, а я думаю что попроще заказано. Будем видеть, если еще и учесть что я на О И
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника