Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Попытка стать здоровой

дневник пользователя Людмила-Тверь

Результаты на лицо.

Девочки порадуйтесь со мной. Сегодня юбилейный отвес минус 800гр и я достигла минус 5 кг от начала сбрасывания. Мой вес 80,6кг.
. Радости....теперь стараюсь удержать . В банке осталось 1 литр. Налила следующую трёхлитровку, чтоб не расслабляться.
Со сном так и не наладила....вчера легла пол первого ночи, а если б легла в 10, отвес был бы килограмм наверняка. ОИ продолжается до 20 декабря. Система работает , как часы, косячить совсем не хочется. Права Татьяна Владимировна, и не стоит начинать в угоду памяти о другой еде.
Всех с наступающими праздниками! Ещё немного , ещё чуть-чуть и каникулы. Будем кататься на лыжах, на коньках....поцелуйпоцелуйпоцелуй

Комментарии:

lesli 05.12.2015 14:18:25
Людочка ,поздравляю ! Так держать .круто
   
Людмила-Тверь 05.12.2015 16:22:19
Галочка, ты рядом, меня это уже вдохновляет! Спасибо! Я сама не ожидала.
   
NataliaChicago 05.12.2015 22:04:36
Молодец, Люда, мне за тобой надо стараться, твой пример у меня все время в голове, так что ты птица феникс для меня. Я тоже стараюсь очень и очень, но не всегда выходит как планируешь.
   
Людмила-Тверь 06.12.2015 12:02:07
Наташ, а ты для меня. Ты большая молодец, не кокетничай. Спортом занимаешься, работаешь, все успеваешь и дом и дача и внуки и вес у тебя не очень-то ускакал.
   
Яна Я 05.12.2015 22:09:06
Поздравляю! Молодец! Умница!
   
Людмила-Тверь 06.12.2015 12:03:40
Яночка, спасибо мы в одной упряжке, прости ссылку никак не сделаю,постараюсь отсканировать и выслать.
   
Елена 5568 06.12.2015 00:26:15
Отлично!! Людочка!! супер! я тож так хочу!!Завтра домой!! уже устала так от разъездов!! а в понидельник еще на 2 дня и потом дома!! пойду на ЗД а потом на ОИ
   
Людмила-Тверь 06.12.2015 12:07:50
Леночка, привет, дорогая, ! Я что тебя догнала или ещё нет? Меня стали пугать отвесы. ,дойду до конца ОИ и буду закреплять, боюсь не перестараться. Как раз 19 Никола, причащусь и закончу пост, добавлю кисломолочку,но мясное есть не буду и яйца тоже. Думаю это остановит отвесы на какое -то время.
Удачи тебе, желаю, чтоб всё задуманное получилось.
   
Ленулькин 07.12.2015 08:46:21
Людочка, поздравляю!
Лихо ты рассталась с лишним весом. так держать! Впереди праздники....подмигивает
   
Людмила-Тверь 07.12.2015 09:49:46
Спасибо, Ленуль. Только каждый раз этот большой отвес норовит качнуться назад. Вот и сегодня плюс 600гр. Вчера была в ресторане. Ничем не нарушила. Не пила. Дома съела салат перед этим , а там взяла нарезку с сёмгой гриль. Но видать сёмга была чем-то промаринована и с солью, очень вкусная и не похожа на домашнюю. Теперь три дня буду сбрасывать. Так что топчусь на месте.
   
Ленулькин 07.12.2015 10:25:55
Ничего страшного.
У меня тоже по прошествии трех дней ЗД, сегодня привес 400 г. Отчего, почему...
   
Людмила-Тверь 07.12.2015 10:46:53
Убрать эти привесы несложно. Я борюсь, ранним ужином в 17 часов и ранним сном,когда удаётся по жизни. Пробовала овощной день,но не поняла есть ли толк, вроде есть или ранний ужин помогает?
   
Ленулькин 07.12.2015 10:57:31
Я на работе, ранний ужин не получится.
Сколько раз была без ужина, но на отвесы это не влияло.
   
Людмила-Тверь 07.12.2015 14:12:47
Удивительно! Какие мы все разные! Что подходит мне , не подходит тебе. Без ужина ни разу на системе не оставалась, боюсь проголодаться до сна и будет еще хуже. Этот страх и заставляет меня в 17-18 часов есть не смотря на обстоятельства. Бывает вся семья меня ждет, пока я поем в машине, потом едем дальше. На работе у меня только фруктовый перекус. Я беру с собой ланч и ужин ежедневно и ем, где бы я ни была. Люблю дни 3Д и АЦ , там с собой фрукты и овощи, не надо готовить. И затариваться едой.
   
Ленулькин 07.12.2015 14:33:19
Людочка, у меня вся еда сосредоточена в 1 пол.дняусмешка
Может, устаю и вечером уже ничего не хочу. Только пить. Но стала вечером ограничивать себя в питье, а то всю ночь в бегахбольшая улыбка
   
svetlanaest 08.12.2015 10:52:58
крутобольшая улыбка
   
Ленулькин 07.12.2015 14:34:36
Цитата:
Бывает вся семья меня ждет, пока я поем в машине, потом едем дальше.
Ты часто в разъездах...куда же все время ездишь?
   
Людмила-Тверь 07.12.2015 22:07:31
Да, в машине пол жизни провожу, так получается, всё время разъезды, по роду работы и по городу и подальше. Я живу в пос. Химинститута, а в нашей стране вся химическая промышленность вынесена за город. А работа в центре, туда обратно пять дней и глобус на другом конце города, а вызовы в Москву,хорошо ещё не езжу по области,не мои контракты. Все разъезды связаны с работой. Но в Москву ездим и развлекаться . Где только не были. Вот собираемся к вам на каток на каникулах. Свои у нас не такие шикарные.
   
svetlanaest 08.12.2015 10:51:41
Людмила, поздравляю. Отвес очень хороший, вот , что значит жить по ДД и не косячить. И молодец, что жизнь на сайте оживила немножко. Общаться все стали на форуме на вашей страничке и хоть что-то о себе рассказывать.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника