Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Всем добрый день! Вес 66,2. Сегодня 10-ый день на ОИ. В утиль сдала 800гр Мало или много,это для кого как. Для меня нормально. Моя главная задача была почистить организм от моих косяков. Вес держала около года 65-65,5кг. При таком весе чувствовала себя комфортно при росте 155см. Сейчас поставила себе задачу довести вес на ДД до 64кг. Уверена,что справлюсь, а главное удержать. Сейчас самочувствие отличное Каш не хочется. И вечером ужинать не хочется, но немного всеравно ем.
Комментарии: