Дневники пользователей

Попытка стать здоровой

2015-12-19 14:21:50

Второй этап ОИ завершен

Вес 79,3. Ура! Ура! Ура! Линеечку надо поменять...Девочки дорогие всем привет! Как я на Николу расстаралась...и сделала подарок к девятилетнему юбилею сайта. Отвес 1,100гр Прощай вторая банка,убрала её подальше и из новой отлила поллитра.
Вот так -то,знай наших! Итого со второго ноября минус 6, 5 кг.
Вчера уснула пол десятого вечера и до 8 утра спала беспробудным сном. Еле успела на службу! А позавчера объелась я на ужин редькой и ни ночь ни спала толком, да и растройство было желудка. Поэтому такой отвес радостный... А вчера ела только овсянку, гречку да лёгонькие салатики перед едой и всё. Зато сегодня я пирую. Так вкусно поела. Купила творожок,йогурт питьевой данон 1%, сделала себе такой вкусный обед после церкви. Душа поёт, поёт частушки...

Шесть кило я потеряла,
Не заметила совсем...
Без проблем и голоданий,
Чудо -сайт помог нам всем!

Пока мои хорошие, мои вам предновогодние поздравления! поцелуй

Сегодня убежала с утра в церковь и не взвесилась, завтра про плюсы напишу. Вчера с одинадцати ворочалась и не уснуть, выпила снотворное и в два только уснула, вот жду плюса. Но ничего отобью при случае. Нарушения проскочили уже. Ела на завтрак кашу вкуснющую ,заправленную мягким , нулевым творожком Данон и вишней мороженой, мало показалось съела 30 гр сыра с помидорой,люблю с помидорой почему-то вприкуску ,это мой бутерброд, так я его называю. Вот пора хворостину брать... (насыщенный жир и сложные углеводы несовместимы.)

lesli 20.12.2015 17:27:36

Да ,уж !

Людмила-Тверь 21.12.2015 15:58:23

Так и есть весы нешутят, если правду говорят , то я в плюсе. Плюс 900 гр, попытаюсь отбить. Сегодня уже сыра ни- ни, и только чайная ложечка нулевого мягкого творога, жаль пришлось рано встать и третий раз ела в 15.30, после фруктов больше не вытерпела, возможно вечером придется сделать еще один прием пищи.

lesli 21.12.2015 17:22:33

Водичка туды сюды ходит .

svetlanaest 22.12.2015 19:55:37

Людмила, за 1,5 месяца - 6,5 кг круто

Людмила-Тверь 22.12.2015 21:36:11

Спасибо, Светочка! Вот только Новый год на носу. Третий день уже ужинаем в ресторане, беру одну сёмгу и нарезку и не могу доесть, порции стали меньше...вчера ночевала с внучкой, спала всю ночь как на иголках, укрывала , просыпалась от каждого движения, да и третий день на весы не попадаю....что там с весом неизвестно...

Людмила-Тверь 23.12.2015 09:01:44

Сегодня наконец-то взвесилась! Ничего страшного...отбить удалось минус 300гр, иду дальше....

Ленулькин 23.12.2015 09:12:30

Людочка, ты слишком строга к себе.
Пусть организм поймет, что ты не держишь его на определенном режиме. Небольшие отступления нужны, как же без них. И потом, достигнешь цели и ....что дальше?
Я думаю, что нужно так отработать свой рацион, режим, чтобы не было резких скачков веса. И как говорит автор, есть можно всё подмигивает

Людмила-Тверь 23.12.2015 10:21:55

Спасибо, Ленуль! Только у меня что-то так не получается. Ленуль, а как же черный список? Ведь как не крути , а именно он виновник нарушения обмена и всех наших болячек. Читала сегодняшнюю ссылку ТВ на смертельный сахар?

Ленулькин 23.12.2015 10:45:45

Людочка, так не едим из черного списка. Я давно отвыкла есть всякую бяку. Сласти, если надо, готовлю сама. Из овсянки и сухофруктов, орехов - отличное рождественское печенье.
Клеточку шоколадки, если Очень хочется, тоже съем. У меня сейчас лежит в полочке шоколад 72% без сахара....и что...не тянет.
Если хочется выпечки, то опять таки, из нута получаются шикарные кексики-маффины, а также из овсяной муки.
В выходной приходила дочка в гости, ничего есть не хотела. Так я ей предложила испечь маффины. Она сказала, давай, нутовые с чесноком, перцем. Получились рассыпчатые, прелесть... Был вечер и я не пробовала. Утром съела один(остался один) - шикарный вкус.

Елена 5568 23.12.2015 18:28:20

Ленчик, да ты умничка...Как ДДшный динозавр уже освоилась!! Не то, что я..Надо побороть косяки!

Ленулькин 23.12.2015 19:13:18

Ддшный динозавр смех

Людмила-Тверь 23.12.2015 21:27:17

Ленуль скинь рецептики...диназаврик ты наш,дэдэшный!!! гордый

Елена 5568 23.12.2015 18:30:31

Привет Людочка! Рада твоим результатам! а у меня откат. Вот только сегодня восстановила доступ в дневник...и первый день без косяков!!Плюсы не радуют. но я не собираюсь сдаваться!! И чихать на праздники, буду браться за ум!

Ленулькин 23.12.2015 19:14:42

Ленок, почему откат?
Ты вроде банку жира слила... неуверенный

Людмила-Тверь 23.12.2015 21:28:15

Леночка, привет! Буду за тебя кулачки держать на удачу!

Людмила-Тверь 23.12.2015 21:25:36

Стоит банка на столе,
Больно убедительно!
Таскать на себе её,
Стало отвратительно и-их!

lesli 23.12.2015 22:53:00

Людмила-Тверь 24.12.2015 11:24:11

Сегодняшний день принес ещё минус 100гр,хотя до 4-х утра проревела.
Эх подушечка , подушечка,
Подружечка моя!
Э-х,ма труляля....

Ленулькин 24.12.2015 14:05:57

Людочка, что случилось?
Никакие граммы, тонны не оправдают слезинку.

Людмила-Тверь 24.12.2015 16:28:13

Леночка, что случилось, то прошло и кануло в лету. А я встаю и иду дальше легкой поступью.

Ленулькин 25.12.2015 09:13:24

Людмила-Тверь 25.12.2015 21:50:01

Девочки, вероятно, я пока заблокирую свой интернет. Возможно буду выходить с планшета, у меня переезд....Не теряйте меня.

lesli 26.12.2015 10:24:05

Людочка , не переживай ,будем тебя ждать .
Как всегда : Это жизнь !

Ленулькин 26.12.2015 11:58:34

Людочка, с планшета тоже можно писать.
Главное, не переживай, не расстраивайся.
В Новом году все будет по новому!
Ждем тебя.

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Показать все

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Попытка стать здоровой

Второй этап ОИ завершен

Комментарии: