Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Преображение

дневник пользователя NataliaChicago

И вновь продолжается бой

Вес 81.4 привес 200гр.
Вот что произошло, так это сна не было совсем.
Вот лежу и смотрю в точку в потолке и думаю как это несправедливо.
У меня олени приходят ночью в сад и когда они идут свет автоматически включается, так за ночь было четыре прихода, повадились в огород там что-то роют что осталось с прошлого урожая, они людей не боятся совсем.
Завтрак яйца и салат из морковки, подростков буряка и цукини и лимон сок
Ланч груша и 3 мандарины и 10 миндалин
Обед капуста и огурцы с курицей в духовке и грибы вместо гарнира
Ужин салат такой же и рыба лавраки из Греции, запеченная в фольге с травами и лимоном

Комментарии:

Людмила-Тверь 15.01.2016 23:25:20
Привет, Наташа! Удивила про оленей...., а я и не знала , что они есть в Чикаго,думала , что они в тундре водяться...вот невежа!
Всё , что ешь, вкусненько, молодец! А почему не спишь? Нервы ,да?
Я вот уже спала, но меня разбудил поздний звонок и теперь разгулялась и тоже не могу уснуть и погода меняется ...давление скачет.
   
NataliaChicago 16.01.2016 01:21:05
Люд, они зимой ходят и радуют глаз, они даже на машины не реагируют, но вот летом они столько беды приносят, они поедают розы, про огород молчу, а тюльпаны как ножом срезают головки, ни не едят чернобровый и нарциссы
   
Ленулькин 16.01.2016 17:12:52
Наташенька, привет!
Я хочу покритиковать. Я видела то, что ты ешь. Однообразно и не знаю, как это может быть вкусно. Понимаю, что у тебя очень плотный график, но помнишь в ватсапе я тебе говорила, что можно приготовить впрок и часть положить в морозилку.
Привлекай дочку, пусть помогает пилить салаты.подмигивает и не только.
Наташа, со сном надо что то делать. Ты на пределе...
   
NataliaChicago 17.01.2016 06:04:19
С дочкой ты насмешила, она приходит после меня , но не в этот, мне вкусно и нравится что я ем, еда всегда свежеприготовленная и я практически никогда не готовлю впрок, а еще если замораживать, так легче из заморозки покупать готовые заморозки. У нас тут целая индустрия замор. обедов
   
Ленулькин 17.01.2016 10:58:16
Не, готовые заморозки совсем не годятся!
   
Наталья Н 17.01.2016 07:03:30
Привет, Наташа! Я тоже люблю свежеприготовленную еду, простую и вкусную. Что-то сложное готовлю редко и то если муж будет со мной есть. поцелуй
   
Ленулькин 17.01.2016 11:02:43
Наташа Н, привет!
Я не говорю о сложных блюдах. Например, сделать рулет из курогрудки на один раз очень трудно. А есть всю неделю одно и тоже не айс. Поэтому часть готового откладываем в морозилку. Или фаршированные перцы, даже творожно-геркулесовую запеканку убрала в морозилкуподмигивает
   
Елена 5568 21.01.2016 09:46:43
Леночка, ты как всегда права!!Нужно разнообразие, иначе будем слетать на всякую ерунду!! Ты за этим следишь,вот и проблем нет. держишь вес! Умница!
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника