Дневники пользователей

На обычном ДД.

Мой вес 80,3. Рост 173см. Всем моё здравствуйте! Питаюсь по системе. Возможно кисломолочка сделала небольшую прибавку в весе. Увлекаюсь добавлением в салат брынзы. Галочка с Леночкой напомнили мне про ОИ и я теперь ем по утрам яйца всмятку, только в среду и пятницу беру крупу. Почаще стараюсь есть окрошку на кефире,это помогает удерживать вес. Галочка соблазнила бужениной...непременно сделаю на след. недели. Сегодня у меня в духовке готовяться печёные яблоки для внучки. Собираюсь сделать домашнюю муку из нута для сладкой выпечки. Готовая мука не годиться, увы, вкус не тот, а у домашней вкус ореховый.
Вчера обратила внимание, что несмотря на усталось после рабочей недели, недосып и стресс, держусь на ногах до позднего вечера, бегаю на третий этаж бегом по лестнице, по 4-5 раз за день, то к внучке,она живёт на 3 этаже, то к себе, я тоже на третьем, то на работу... и никакой отдышки и остановок. Чувствую себя в этом весе очень комфортно,хотя память организма стремит меня к 77 утраченным килограммам,но они всегда были так зыбки..., возможно и верну после поста и АЦ и попробую ещё раз этот вес. Возможно пойму почему я к нему так стремлюсь. Девочки, пишите, я очень скучаю по нашему активному общению.