Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Преображение

дневник пользователя NataliaChicago

Вернутся к своим делам

Вес 81,5
Стоит чудесный морозный день с солнцем, все покрыто снегом. Скорей бы уже весна приходила, снег откапывать надоело.
Утром опаздывая на работу я взяла морковку буряк и кусок цукини и съела это все, мне не понравилось, куда поиятнее в виде салатика, и 5 чайных ложек гречки запарила. Решила разнообразиться.
Ланч у меня апельсин и груша т 10 миндаля
Обед салат из морковки и капусты и лука и 1 слОлив масла. И суп из рыбы помидоров и всяких овощей . Брокколи бланширование на гарнир.
Ужин помидоры и огурцы и салмон в духовке.
Воды 2,5 литра.

Комментарии:

Галина621229 17.02.2016 20:29:43
А у нас весна началась еще в январе. Вообще то мне надо прочитать правила ведения дневника, а то, наверное, все по новому. Рада вас видеть.
   
NataliaChicago 17.02.2016 23:51:25
Галченок, все по прежнему . Нет никаких новых правил. Пиши выкладывай, кто-то придет к тебе
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника