Дневники пользователей

Где найти ту самую гармонию тела, духа и мысли.

Вес 81.5
Вчера у меня было интуитивное питание. Моя сваха нас пригласила в гости собрала всю семью как бы и внуков и правнуков и детей . Поскольку там половина сыроедов, то еда была разной. Рыбка, курочка,различные салатики( без майонеза) из листьев. Еда приближенная к ДД, но всё же , пробовав по чуть- чуть, я ощутила тяжесть в желудке и непонятную отрыжку. Результат ИП. Ни торты ни конфеты я не ела, все по ложечке для уважения хозяйки, но результатом явилось отход от Обычного моего питания и дискомфорт в итоге.
Для себя же я делаю выводы, что от добра добра не ищут. Питалась по системе и все было комфортно. И дальше так питайся