Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Не взвешивалась. Заболела я, тут горлопан да, что я не болею, но вот гордо мое першит, и нашель как будто назревает и меня стало морозить . Состояние паскудное, мало того, что я никак не могу стабилизировать процесс сжигания веса, так еще и приболела не к стати. А в субботу на день рождения к внучке надо идти, ей делают в развлекательном центре. Могу констатировать, что собой я не довольна совсем. Косячу я и не могу себя заставить закрыть рот, во второй половине дня сладкого хочется ужасть, башню сносит. Я уже не знаю почему, и метелку ем каждый день утром и на обед варю себе брокколи на гарнир и салат ем и мяска, но вот часиков в 5, раздается звонок и зовет к чаю . Знаю что плохо, но ничего не помогает .
Комментарии:
Лечись, болеть очень не приятно. Сама только-что переболела, вирус подцепила. Значит организм ещё не в щелочной среде, хотя салатики всегда. Вот лимоны что-то поднадоели.
Насчёт вечера. У меня тоже было одно время точь в точь как у тебя. Но пришлось только включить голову, по другому никак. Если хочется сладкого, есть таблицы, чего не хватает. Главное вечер, не наесть углеводов, иначе опять привесы. И спать вовремя. Тоже для меня проблема. Только тупо ложиться раньше спать, всё бросить и не заниматься всякой ерундой. Тот же комп затягивает. Короче говоря, только включать голову и больше ничего.
Я ем ежедневно по лимону (