Дневники пользователей

Неделя 6. День 7. И еще один тараканчик!

Поймала еще одного таракана сегодня! На тренировках тренера и девчонки (молодежь в основном) -озверели просто. Видимо всем хочется подтянуть свой целюлит, скоро лето. Гоняют нас безбожно! Сегодня как никогда была интенсивная тренировка, с меня семь потов сошло, в глазах темнело несколько раз и в это время я думала - нет, не хочу я ничего! Ни питаться правильно, ни этих тренировок, ни еще одну проблему решать, которая очень беспокоила до тренировки. Пока плелась без сил домой после, была одна мысль -плюнуть на все и нажраться, по крайней мере сегодня. Пришла и внепланово намешала себе нулевого творога с шоколадом горьким и заела свою дикую усталость.
Такой таракан. Вывод- надо либо исключать такие сильные нагрузки, либо зараннее настраиваться на то, что как-то надо будет погасить этот сильный стресс. Чем-то другим, чем еда, но едой привычнее!