Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Преображение

дневник пользователя NataliaChicago

Мое возвращение из Рая

Вес 80.4
Весов в Доминиканской республике не было и после 10 дней постоянного поедания дружественных продуктов, но с небольшими отклонениями, я собой где-то довольна. Отдых удался, погода стояла шикарная, но и прилетели ,а у нас 20 тепла. Я смогла составить рацион из 4 х раз в 12-00 часов уходила есть фрукты, но без орехов, их там не было,очень вкусные были ананасы и пейшен фрукт. Созревает все свое.
Много ела рыбы, мясо ела один раз всего, рыбы было разной много, но часто пересолена доя меня. Старалась соблюдай систему как могла с учетом под себя и вот результат меня порадовал . Очень я соскучилась , рада возвращению

Комментарии:

Галина621229 17.04.2016 15:55:53
Мы рады приветствовать тебя, Наташа, в наших рядах. Молодец, что удержала вес (+-500г не считаются после такого изобилия еды), да еще после АЦ. поцелуй
Быстренько в строй с метелочкой и другими салатиками и все будет отлично.
   
NataliaChicago 17.04.2016 17:47:23
Галюсь, я уже подустала на чужих ежах, вот свою кашу как лакомство утром ела
   
lesli 17.04.2016 19:30:14
Привет ! как быстро летит время , я думала ты еще не улетела отдыхать , а ты уже дома . Поздравляю с успехами .
   
Рая Ляликова 18.04.2016 05:38:21
Наташенька и я приветствую тебя!
Отдых, это отлично! Ну теперь с новыми силами можно и дальше жить. Фото привезла? Нам интересно посмотреть на те красоты, которые ты называешь Рай. Мы по тебе соскучились. поцелуй
   
Ленулькин 18.04.2016 09:37:49
Привет, дорогая!
Наташенька, здорово, что удалось отдохнуть! Теперь с новыми силами ныряй в действительность.поцелуй
   
Людмила-Тверь 18.04.2016 11:04:33
Ну и ну! Какая экзотика! Для меня недоступная,хорошо хоть у тебя Наташа почитала и приобщилась как бы... Молодец! Поздравляю, всё у тебя хорошо!гордый
   
NataliaChicago 18.04.2016 16:57:56
Фото сделали на фотоаппарате много, еще не успели все посмотреть даже,на телефоне разбилась камера. Я прилетела и опять окунулась в рутину,: стирка, уборка, посуда, огород ,вчера 27 у нас было тепла, уезжала в снег, а приехала в лето, огород никто не отменял, хоть машина копательная есть, но сорняки надо вытащить ручками . Кожа пересохла, болит и стягивает, случайно сгорела , хоть и мазалась. Вот вышла на работу и счастлива, соскучилась.
Я была в очень хорошем месте, сервиз очень хороший, еда прекрасная,рыбы по пять разной и в любых видах, не было проростков, не было свеклы по утрам, а вечером была, не было миндаля и орехов, но были подсолнечные семечки и льняные, овощей какие только есть, в наличии и броколи и горошек и капуста бланшированая, но опять все соленое, я отвыкла от соли, хотя иногда себе подсаливаю
, но уже в готовом виде чуть чуть .если на Ямайке в прошлом году были яблоки из Америки , то тут все фрукты были местные и очень хорошего качества. Мы познакомились с людьми которые по шесть раз приезжают туда. А сервиз так просто навязчивый, мы в первый день прилета завалили б спать в 10/00 и к гам пришла девушка т принесла два отдельно полотенца и коробочку шоколада, дополнительно.
   
NataliaChicago 18.04.2016 17:33:06
Дорогие мои подруги верные, я очень рада вновь окунуться в наше с вами дело. Отпуск всего раз в году, иногда два , но будни они круглый год.
   
lesli 18.04.2016 17:57:12
дапоцелуй
   
Ленулькин 19.04.2016 09:16:30
поцелуй
   
Людмила-Тверь 18.04.2016 21:05:35
гордыйпоцелуй
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника