Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Преображение

дневник пользователя NataliaChicago

Тяжело возвращаться

Вес 80,8
Не могла спать после 1-00а.м. Вот вам и привесик.
На самом деле косяков не было.
Меню сегодня.
Утром вода,
Завтрак помтдоры4 и огурец и 2 яйца в мешочек . Решила разнообразить и никак не могу себя собрать, чтобы утром себе на терке настрогать морковку и свеклу обленились .
Ланч яблоко и виноград и 10 миндаля
Обед : салат из помидор и лука своего уже с грядки и броколи на пару и рыбки кусочек
Ужин: салат из капусты белой и красной и креветки
Воды 2,5 литра

Комментарии:

Drioda 19.04.2016 11:13:25
Свой лук уже, как здорово! А у нас за окном дождь и из почек не везде еще росточки проклюнулись. Холодно в Питере. Я сегодня тоже креветки приготовить решила на ужин, а на обед брокколи, у вас подсмотрела меню! Спасибо!
   
NataliaChicago 19.04.2016 13:46:25
У меня уже щавель вырос, и мята кустами как сорняк.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника