Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес не знаю, поломаны весы. Настроение отличное, наконец, добралась до своей метелки. Сегодня я добавила в неё имбирь, а то покупаю и не пользую, зимой да, в горячую воду , а летом нет, мои домашние не переносят, а я вот наслаждаюсь, купила прорости и с проростками наслаждаюсь. Взяла ещё два яйца на завтрак. Ланч будет яблоко и груша и черника и 10 миндаля. Обед салат из огурцов и перцев и куриная грудка, а вот на ужин запеку Судака, вчера мой выловил в Мичинане. На овощной горке со специями, вкусняшка
Комментарии:
А в гости приезжай, я тебе салат с грядки сделаю с укропом и петрушкой