Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 79,4 (+100) вот уж привратности судьбы, но в талии и в бедрах чувствую уменьшение по брюкам,
Вчера было такое чудесное состояние эйфории, такого кайфа от всего и съеденного и от приятного общения со старшей дочкой, пока младшая танцевала 3 часа, оттачивала технику, детки прыгали на батуте в саду, мы в гамаках. Жарко было невообразимо, а потом началась буря и шторм.
Сегодня у меня кашки и салаты, взяла нектарины на перекус, огурцы и помидоры все с грядки.
Комментарии: