Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес не знаю, проспала и не пошла в бейсмент взвешиваться . Сегодня пятница. Для меня самые опасные выходные, когда я как гончая бегаю высунув язык и забыв как меня зовут, правда стараюсь хоть воду запасать, но в 40 гр тепла она такая противная. У меня сбивается режим, я сутра хожу на йогу и прихожу в 10-15 и начинаю завтракать. Мой муж не ест еще, я сама ем. Он ест к 12-00 и так получается, что я провожу на кухне пол дня, каждому угождая и подмывая.
Комментарии:
В форме любви к мужу и ближним , которая называется - служение . Я этим тоже грешна .
Но , как-то все спокойнее стало , и я это делаю со спокойствием на 93 %.