Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Преображение

дневник пользователя NataliaChicago

Всем хорошего дня

Вес 79.0
Хорошо, что без сюрпризов.
Верь начался с грозы и выпивание воды .
Завтрак: помидоры , огурец и 2 яйца.
Ланч: киви, яблоко и персик 400гр и 10 миндаля
Обед: салат из помидор и перца болгарского и куриной грудки в гриле с льняным маслом 1 ложка в салатик .
Ужин салаьик из листьев и стейк листьев200гр. Стейк 100гр
Воды всего 3 литра.
Всем привет и хороших отвесиков.

Комментарии:

Рая Ляликова 18.08.2016 18:30:36
Наталья, а разве можно к грудке ЛМ-растительный жир? тебе виднее. Зачем пить лишнюю воду? Или у вас очень жарко?
Спасибо за отвесики и тебе тоже отвесиков"
   
NataliaChicago 18.08.2016 19:02:00
Жарко очень потом 79*3- 2,4 в итоге
Нельзя конечно, ноя беру ту часть внутренней груди, где жира в помине нет, а жиров употребляю мало совсем, мне надо, на щитовидку и так кожа сухая, крема не помогают
Надоела метелка, проростки надо купить, вот и решила свои помидоры поесть, сладкие, бычье сердце и малиновые.
   
Рая Ляликова 18.08.2016 19:06:36
А где у тебя каши, вот маслице и пошло бы.
   
Nadechda 19.08.2016 08:46:53
Наташ, а я обожаю помидоры, политые растит. маслом, попробуй, очень вкусно. И к ним кашку, тоже с маслом и тыкв. сем.
   
NataliaChicago 19.08.2016 13:51:55
Я помидоры ем просто в нарезке, сегодня так сделаю с маслом и с кашей на завтрак
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника