Дневники пользователей

День третий- ОИ

Вес 79.3
Вчера не нарушала, но сна не было, вот и отвеса нет. Моя биохимия работает против меня, но что делать, надо идти дальше .
Мой рацион вода,2 Л льняного семя запаренные в стакане кипятка
8-30 помидор 400 гр 1 ст ЛМ с лимонным соком и 2 яйца в смятку
12-00 слива, некторин 400 и 10 миндаля
3-30 салат из огурцов и помидор и перца желтого 300гр. Притушеные окра и спаржа и помидоры 100гр и мясо говядины 150 гр
6-30 салатные листья 300 и рыба белая напару 150 гр
Воды 2,5 литра