Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 78.2 (-200) уже прогресс отвоевала.
Вчера ездила на стрижку и краску после работы далеко, приехала в начале девятого, последний раз пообедала в четыре и чувствую сосет, положила в духовку два маленьких окунька и пока они запекались, я нарезала айсберг летас с авокадо , сбрызнула лимончиком и отвела душу вкусняшкой, а потом или окуньки в имбирном соусе - му замычала от радости и через два часа уже в 11-00 пошла спать. Результат меня порадовал на утро. Система работает на любом, просто не каждому удается быть последовательному и упертому. Капля камень точит, так и тут, идти и опять идти и не сворачивать .
Комментарии:
Успехов!