Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Преображение

дневник пользователя NataliaChicago

Продолжение следует

Вес 78.5 мои огрехи вылазят боком, но идём дальше по ДД
Итак :
8-30 метёлка из морковки и буряка с лимонным соком и льняным маслом, 1 ст л л м и 2 яйца.
12-00 2 киви и яблоко 10 миндаля
4-00 помидоры и огурцы 300, грибы на гарнир100гр и 150 гр говядины гриль
7-00 помидоры 300и рыба в духовке 150
Воды 2,5 литра.
Вчера вечером ходила с дочкой на бассейн 20 минут плавали потом в парную на 15 минут в сауну, спала мертвецки. Надо побороть лень свою и тогда все будет хорошо.
Сегодня пойду в школу на митинг ( собрание) , вот не люблю я это пустое препровождение времени, но надо идти.

Комментарии:

отвертка 09.09.2016 04:16:40
Кто бы говорил о лени?Ты такая активная! Просто чуточку расслабилась,а ДД не позволит скатиться с достигнутого,не знаю как у тебя ,но я уже настолько сроднилась с ДД,что машинально вижу неДДшные сочетания продуктов в любых рецептах и начинаю их переделывать,Так и ты снова в системе и все будет ОК.да
   
NataliaChicago 09.09.2016 15:10:46
даКстати о лени, я могла бы каждый день ездить на бассейн ,если отбросить и хорошо организоваться, но ... надо в магазин, то кончилось, это подкупить и опять приоритеты
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника