Дневники пользователей

Преображение

2016-09-12 17:09:41

Понедельник- день тяжелый

78.5 надо мне пойти на ЗД, никак не сдвинуться . Подкупаю овощей свежих и вперед.
А пока меню такое:
7-00 морковка 150 с льн маслом и лимоном,2 яйца
12-00 киви и 10 миндаля
3-30 помидор 300 гр курица грудь и гриб тушеный на гарнир.
7-30 огурец 300и рыба окунь 150
Воды 2,5 литра

Учитывая ,что по меню практически без нарушений,то может быть пересмотреть режим сна ,а может быть просто очень быстро кушаешь,не 20-25 минут,а скажем10-15,т.е тщательно не пережевываешь еду.
Да и у меня вес скачками уходит:стоит,стоит ,потом вниз и опять стопорит.А хочется равномерности,пусть малюсенькой -граммов по 100,но ежедневно,хотя чего мне бояться?Уже пугана-перепугана,а сейчас - то процесс идет.

NataliaChicago 12.09.2016 22:38:38

Я сейчас нахожусь в стрессовом режиме, что будет по окончании 21 октября со мной и с работой, вот и вес и все сто прилагается . Не хочу думать, но само думается а что, а если а кабы...

lesli 13.09.2016 13:36:03

А как у вас это происходит , ты пишешь резуме, или биржа , или уже сама как то ходишь , ты наверное сейчас уже подискиваешь

NataliaChicago 13.09.2016 14:26:43

Пока сижу в ожидании чуда, еще месяц, потом будет видно

lesli 13.09.2016 16:34:31

Наташа , все будет хорошо , ты сама это чувствуешь .

NataliaChicago 13.09.2016 20:18:31

Я чувствую пока дышу и работаю, еще я не теряла работу и поэтому неизвестность впереди

lesli 13.09.2016 21:27:44

Но ты же приехала туда и тоже была неизвестность , и наверное , больший труд проделала тогда , расслабилась уже сейчас .

NataliaChicago 13.09.2016 22:57:45

Я приехала сравнительно молодой, а уже 22 года прошло, так что совсем другой подход, и другие требования к работе.

lesli 14.09.2016 08:19:24

Все верно , но сейчас тоже нам приходится быть молодыми , надо обеспечивать свои потребности , уже без выбора . Может новая работа будет лучше лучшего .

Рая Ляликова 14.09.2016 10:17:51

Наташа, я тебе советую не переживать заранее. Меня дочь, Ольга, всегда учит:Если от тебя ничего не зависит, то и не надо расстраиваться. Ведь изменить всё равно ничего не сможешь. Будешь решать проблемы по мере их поступления. Вот так молодые живут, они сейчас более стрессоустойчивые. Если стала много думать об этом, подумай о запасном варианте, какую работу хочешь. Или жди, что будет. Здоровье дороже всего! Отпусти ситуацию. поцелуй

NataliaChicago 14.09.2016 15:25:04

Спасибо мои дорогие, вот и жду что будет, хотя внутри меня, я не хочу, само по себе идёт война , не хочу думать абстрагируюсь, а она мысль сидит и свербит. Отпускаю ситуацию, а она не отпускается большая улыбка

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Преображение

Понедельник- день тяжелый

Комментарии: