Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 78.5 стоим молчим не двигаемся.
Вчера была у дантиста на приеме, на йогу не пошла, накололи меня и зачем делая пломбу колоть обезболивающие . Такие тут правила, я уже и забыла как это противно, не больно лечить зубы.
От системы не отхожу, сроднилась я с ней как с человеком, который живет рядом и ты выполняешь определенный комплекс услуг, держу баланс, хотелки есть, как например вчера на нервной почве, хотела съесть яблоко вечером, но не стала. Поостереглась. Вчера спешила и не делала себе метёлку, так вместо взяла помидор на 600 гр его заменила, но фокус не удался, чувствовала, что голодная я с овсянки и помидора и уже свой ланч не в 12-00 а в 11-00 загрызла. Даже незначительные нарушения, даже и не нарушения вовсе, изменения приводят к разбалансировке. Всем привет и хорошего настроения
Комментарии:
А небольшие изменения , не дают отвеса , но и привеса !!!! не дают , так что все нормально ! А может совсем другие факторы влияют на вес .