Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 78.5 брюки спадают, но вес тоже.
А мы продолжаем
8-30 метёлка и гречка
12-00 яблоко и нектарин и 10 минда
3-30 салат из помидоров и Лука 400 куриная грудка в карри и броколли
7-00 помидор и котлета из индейки ( в ресторан попала без плана)
Воды 2,5 литра
Комментарии: