Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 85,3. Привет девочки! Я вернулась. Вес вырос, чувствуется его тенденция к росту. Сегодня у меня первый день интенсива. Ужин уже позади. В салате было много лимона и моя недолеченная полость рта обожглась. Придётся лечить стоматит синькой. Что удивительно , система делает организм таким устойчивым, от привеса моё самочувствие не пострадало. Недавно все мои болели , температурили, а я ухаживала за ними и Слава Богу все со мной нормально. Все нагрузки остались прежними, я бегаю, и по даче, и по дому, и с внучкой. Единственно что меня беспокоит, это моя постоянная болячка, то дёсны, то стоматит.
На огороде ещё есть зелень, не убраны капуста, репка, редька, морковь. Было очень много слив. С ними справилась. Дома холодно, пока не топят. Муж заболел, температурит, кашляет. Сегодня одна бегала на дачу за морковкой, собрала последние огурцы и сняла спандекс, больше не будет своих огурцов. В этом году делала такой эксперимент. Закатывала огурцы свежими в банки с горящей свечкой, рецепт из нэта. Теперь таскаю их на мусорку, все портятся. Не выдержала ни одна банка. Внучка пошла в первый класс. Мама отвозит в школу , а я забираю. вот такие у меня новости. Моя жизнь по системе БС продолжается. Про косяки думаю всем и так понятно,но я опять в строю. Пожелайте мне удачи. Снижать хочу до 78кг. Всем счастья, здоровья и успехов.
Комментарии: