Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 90, 900 (-200)
Что-то не добраться до компьютера, сейчас заготовками занимаюсь, брусника, грибы, перцы морожу и просто и фаршированные, все без соли. Рыбой запаслась, разделываю, замораживаю.
По системе питаюсь старательно. Высвобожу немного времени на неделе и буду писать меню, как обычно.
Всем стройняшечкам счастья и отвесов!
Комментарии: