Дневники пользователей

суббота 08.10.2016

Вес 83,8(-300)-за 3 дня
Завтрак 7-15салат с ЛМ и омлет из 2 яйц с помидорами без масла
2 завтрак морковь сырая потом горошница с приправами+1чл мГореха
Полдник сливы, груша и орехи
ужин караси с овощами в прикуску
Девочки, мой вес стоял 3 дня, с постоянными косяками в питании, у меня мысли не о еде, а о детях, вчера в больницу бегала 2 раза, утром поела в 6-30, потом в 11-00, потом в больнице вспомнила, что не обедала, от того, что желудок потребовал, пришлось, есть больничный пирожок в 3-20, придя на работу в пятом часу съела, свой правильный обед и больше ничего вчера не ела, вечером хотелось есть, но пила воду. И все равно отвес, выходные мы дома, все будет по режиму может отвесы пойдут быстрее.
Сейчас почитала, что этот килограмм я теряла 10 дней! это нормально, если и дальше будет уходить по 3-3,5 кг. в месяц, то я буду очень рада. В ноябре я должна стать 80 и дойти до цифры 77 в декабре, которую я хотела, а потом буду питаться дальше и думаю, что буду худеть дальше!
сейчас пришла с магазина, погуляли с дочкой, ...смотрю на себя в зеркало...у меня торчит живот и попа сильно большая, вот если бы не было живота...было бы совсем хорошо