Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 79.1 процесс идёт но медленно
Вчера была занята и не успела написать меню
Меню
9-00 метёлка и овсянка
12-00 салат из айсберга, авокадо, помидор лук красный.
Куриные ролю из цукини и грудки.
5-00шейк из клубники и черники и ананаса 10 миндаля
7-00 капуста кольраби кусочками и рыба запечённая в фольге
Воды 2,5 л
Комментарии: