Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
78.8 процесс идёт.
Утром йога.
Меню
10-15 помидор и яичница
3-00 суши и салат из водорослей( была на выставке халавинкостюмов собак и с семьёй и друзьями пошли на незапланированный выход в ресторан)
5-00 яблоко и ананас и 1" миндаля
7-00 салат из огурцов и лука с тыквенным маслом скумбрия в духовке
Воды 3 литра
Комментарии: