Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Преображение

дневник пользователя NataliaChicago

Понедельник

Вес 79.3
Меню
9-00 метёлка ( морковка, сельдерей, свёкла) тыквенные семечки лим сок и 1 лм . 2 яйца вкрутую
12-00 киви и хурма 10 миндаля
3-30 салат из помидоров и огурцов и лука шашлык из цукини и куриной грудки.
7-30 салат из капусты и лука и скумбрия( купила втихаря от всех скумбрию, если бы муж узнал, то был бы скандал, он ловит свежую из озёр, а я покупаю мороженую, но скумбрия вкусная и полезная просто запечённая, а те рыбы белые сухие еслизапекать в духовке ., вкусно жарить, а сами понимаете что это такое.

Комментарии:

lesli 31.10.2016 17:57:43
да шутница , молодец , стойкий оловянный солдатик .
   
NataliaChicago 31.10.2016 19:01:50
Галь, я себе скумбрию эту боюсь делать, открываю все двери и окна и вытяжку включаю, чтобы никто не заподозрил мой секретный готовлю скумбрии.
   
Natalia11111 01.11.2016 01:33:34
у меня тоже проблемы с приготовлением рыбы из-за запаха, и вытяжка работает, и двери, а все равно домочадцы носиками крутят.
   
lesli 31.10.2016 20:56:55
У меня тоже отдельная сковорода для рыбы вообще , или в банке делаю , чтоб точно без запаха . Главное , когда если тушить на мизере масла , то запаха нет , а на воде дышать невозможно.
   
NataliaChicago 31.10.2016 21:13:21
Так она же жирная сама по себе, какое ещё масло, а что в банку нарезаешь или как ? Я в фольгу заворачиваю и лимоном сбрызгиваю и в духовку на 20 минут
   
lesli 01.11.2016 13:34:42
Нравится с маслом , или в духовке на лучке запекать , сверху прикрыть фольгой рыбку . Получается нежная и сочная .Запах приятный .
Про фольгу Эльвира писала , что она не полезна , так в банке самый экологичный и для нас и для домочадцев .большая улыбка
   
Natalia11111 01.11.2016 01:35:01
можно мне тоже рецепт " в банке и без запаха"улыбка
   
lesli 01.11.2016 13:31:05
В банку укладываем кусок рыбы, специи , лимон , лаврушку , закрываю полиэтиленовой крышкой и на водяную баню , готовится минут 20-30 после закипания воды . Запаха нет .
   
NataliaChicago 01.11.2016 15:16:57
У меня вчера приходил бойфренд моей дочки а я рыбу делала, так я и свечи ставила и проветривала весь дом завоняла рыбой
   
lesli 01.11.2016 15:44:17
Попробуешь в банке , напишешь . большая улыбка
   
NataliaChicago 01.11.2016 16:02:59
Обязательно попробую, только лимон ты режешь или сок из него выдавливаешь?
Галя вот смотри фольга плохо так, а пластиковая крышка принагревании отдаёт химические соединения в рыбу это хорошо? Где что хуже и что лучше неизвестно
   
lesli 01.11.2016 16:06:33
Я так и так делала . Нормально .
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника