Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 79.4 вчерашний тёплый день сменился на проливной дождь сегодня и я поняла, что наступила осень и от природы не уйти , она берет своё . Хотя листва ещё не опала и деревья стоят красочные и травка сочная зелёная . Всем привет и хорошего настроения
Меню
9-00 метёлка ( кольраби, морковка, свёкла) 2 яйца
12-00 гранат, малина 12 миндаля
4-00 салат (помидор, лук укроп айсберг курица гриль
7-00 салат из капусты и лука петрушка рыба в духовке
Воды 2,5 литра
Комментарии:
Татьяна Донец передаёт тебе привет! Всё время спрашивает про тебя, как у тебя дела. Я ей сказала сегодня: Заходи в свой дневник и будешь общаться, сколько влезет. Она разгребёт свои завалы, как она говорит и придёт в свой дневник. Вот хоть добавится к нам ещё одна юмористка. Весело будет! А хорошее настроения только на пользу общему делу. Ждём Танюшку. Пора бы спать, а мы только что болтали с Танюшкой по скайпу. Я совсем сошла с ума. Поздно уже. Пока Наталья........
Спасибо за пожелание! И тебе тоже хорошего настроения и позитива!
Танюше привет от меня огромный, мы с ней дружили в дневнике долго и успешно шли параллельно по весу