Дневники пользователей

Вернулась к строгому ОИ

Добрый день! Вес 83,8 плюс 100гр. Правда с утра не было стула, опять двадцать пять. ЖКТ мудрит. Хотя организм был мне благодарен за творог, ушла тошнота и тягота. Так что я решила вернуться и шагать дальше и пусть будет что будет.
Утром зарядка,лимфодренаж и гормональная гимнастика
Потом запаренное семя льна и через 20 мин метёлка и 2 яйца всмятку, а в салат опять стеблевой сельдерей, тыкв. семечки, лимон и ЛМ. немного сёклы и четверть грейпфрукта. Получился салат не сладкий, а кислый, съела как-то.
На ланч яблоко и мандарин с миндалём 8 шт.
В обед ем салат с проростками и семечками и котлеты из говядины, кабачка яйца и индейки.
На ужин скумбрия 100гр и салат из огурцов и томатов
Воду пью 2,0 литра.