Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Преображение

дневник пользователя NataliaChicago

Потеплело

Вес 78.5 ура процесс пошёл.
Вчера я не имела ланч без фруктов как. Обошлось и сразу вес пошёл вниз
Утром овсянка и салат.
3 ложки овсянки грубого помола
Морковка и свеколка с льняным маслом.
Обеда салат из капусты и морковки и капуста тушёная с курицей грудкой
Ужин: салат из помидоров и половины авокадо и рыбка замаринованная в укропе и петрушке в духовке
Пью еле 2 литра

Комментарии:

савченко анжелика 10.01.2017 18:14:32
Наталья поздравляю вас! Я тоже меньше стала пить воды, зимой тяжело, кое как дотягиваю до 2500л.
   
NataliaChicago 10.01.2017 20:36:24
Спасибо , Анжел. Я сейчас имею возможность пожить для себя в полном смысле. Утром спортом занимаюсь, потом с подружками на ланч езжу, вечером ужин дома готовлю иногда ездим аут
   
Natalia11111 11.01.2017 05:33:28
Наташа, думаешь фрукты давали много сладости? Я без свежих овощей и фруктов не могу, люблю однако.
   
NataliaChicago 11.01.2017 15:06:30
Я тоже люблю и тоже не могу, но тут как-то оставались одни яблоки, я их не хотела и совсем замоталась и закрутилась и про фрукты забыла.
   
Natalia11111 12.01.2017 06:38:34
улыбка
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника