Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 78.5 стоит
Мне уже скучно описывать что я положила себе в рот когда , ДД у меня уже в мозгу и на автомате.
Сегодня со знакомыми ходила в магазины вот они покупают сало, хлеб,колбасу . Я их раздражала присутствием бутылки воды в моей руке: " сушняк у тебя?" Спросил Ее муж. Я стала объяснять, что воды нужно пить хотя бы 2 литра, на что получила ответ, что сейчас другая тенденция пить надо столько , сколько хочется организму. А что , если я не хочу пить вообще, раньше и не пила и что? Меня мучили запоры и изжоги, сейчас организм работает как часики. Изменились и вкусы и приоритеты что есть и как есть.
Нашла в магазине очень вкусный творог 0,5% жирности из Литвы. Иногда делаю себе творожные ужины. Вес держится, уже хорошо, хотя я и нарушала на праздники слегка, но в пределах ДД.
Очень хочу в Грецию поехать, но не могу делать никаких планов потому что пока в поисках работы и если найду, то меня никто не отпустит. Если не найду работу, то денег не смогу найти на поездку , вот и не знаю как лучше сделать, что бы все получилось у меня .
Всем желаю успехов в нашем нелегком деле.
Комментарии:
Я бы очень была рада, если бы ты приехала.