Дневники пользователей

С праздником всех

Вес 78.2 отвес три раза на весы становилась
Всем привет и праздничного настроения. В Америке все по другому. Крещенские морозы должны быть как будто а у нас потепление в субботу обещают + 15 по С,
Завтрак пропускаю еду сдавать кровь и мне поставили на 1-30 короче до друзей часов я не ем сегодня
2-30 шейк из свёклы, морковки, яблока, 1 ст ложка льняного семя и 2 ст ложки овсяных хлопьев- вкусненько и даёт энергию
4-30 обед салат из помидоров, красного лука, перца оранжевого и огурца заправлен 1 ст л сметаны , говядины с овощами .
7-30 скумбрия в рукаве и салат из капусты
Воды 2 литра