Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Моя дорога к счастью!

дневник пользователя Алла До

Маленькие победы.

Всем привет! Мой вес после приезда 84кг(-600г).
Вода 2 л
Завтрак Салат(пекинка+морковь+свекла+ ЛМ) 250г, гречка запаренная-150г
Обед Салат (огурец+помидор+ листья салата+болг перец) заправленный йогуртом0%- 200г, отварное мясо( постное)-100г Перед обедом за 20 мин съела яблоко 150г
Ужин Салат (пекинка+маргеланская редька+морковь+ свекла),заправлен ЛМ-250г, сельдь тушенная с реп.луком. укропом и петрушкой -150г.

Комментарии:

савченко анжелика 24.01.2017 10:58:23
Поздравляю Алла с вашей победой! Морковь и свеклу едим только до обеда, морковь не более 200 гр.в день. Вечером тушеные овощи стараемся не есть, можно в обед, рыбку сьедаем, овощи не едим.
Удачи вам,
   
Алла До 25.01.2017 15:49:10
Спасибо за комментарии и советы!
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника