Дневники пользователей

Вторник...

Здравствуйте, всех кого я знаю и не знаю!!!
Отчаяние, доводит до слёз, осознание своего бессилия, надо бороться за свое здоровье, дорогу трудную дорогу к похудению. Сюда снова пришла, потому что тогда летом все шло без трудностей, просто катилось, само -собой, не хотелось срываться, бодрость, не болела голова, тяжести не было. Но вот привыкнуть снова так питаться..это сегодня почему-то страшно. Я должна взять себя в руки ЖЕСТКО, иначе никак. Каждый день планомерно запись в дневник, это дисциплинирует и чувствовала себя под надзором в кругу друзей. Может все мои ЭТИ записи .......смешны-пафосны, наверно это настрой для меня. Я не жду утешений. Я только сама должна, но дорогие форумчане, сегодня зайдя сюда, после столь длительного отсиживания в себе, разревелась по полной. Я сама себя разжирала, наплевала на себя только сама, никто ж за меня не ел пирожки -сало-мороженое-торты-чай со сладостями вечерами перед сном. Теперь, будет ломка, очень сильная жестокая, придется уходить из кухни, уходить на улицу, когда все кушают семьей, я дня три буду голодной, особенно вечерами. Будет сосать. Не нужно так себя настраивать-понимаю. Этого не будет, но я знаю что будет, я помню это ощущение, я сама уже пыталась недели две назад, но срывы..Пока не переборю себя, все бесполезно. Я знаю что система гибкая, что только она мне поможет, но..это должно быть навсегда-совсем навсегда, иначе все усилия напрасны...Успокаиваюсь и снова пробуем. Сегодня вторник, к пятнице хотелки немного утихнут, буду перечитывать мой дневник и ПОБЕДЮ... До свидания!