Дневники пользователей

Результаты!

Всем привет! Еще раз убеждаюсь- ДД РАБОТАЕТ!!! Сегодня мой вес 83,2 кг(-500г). Четко прожила по заповедям и результат "на лицо". Никогда бы не поверила, что буду пить воду в таких количествах, а ведь привыкла и причем нравится. Не могла представить, как можно без чая или кофе. Муж рядом пьет, а я отвыкла... Я поняла почему я любила чаепитие)))Потому что любила с чаем конфетки и печеньки.. А от сладкого я отвыкла и чай стал не нужен. Кстати, сначала болела голова(я думала, что без чая-кофе), но ничего подобного....пью воду, теперь голова не болит! И вообще, много приятных изменений замечаю в работе своего организма. Нет изжоги, отрыжки, метеоризма, запоров. С ног уходит отечность. И мне кажется(а может и не кажется), что улучшается состояние кожи лица. УРА-УРА-УРА!!!
Меню на сегодня(завтрак съела)
Завтрак- салат(морковь+свекла+маргеланская редька+ЛМ дес/л), овес цельный (запаренный с вечера)-3ст/л + зеленый лучок+ ч/л ЛМ. Кстати, салат очень вкусный получился! Овощи закончились, придумала на ходу)))
Обед-Фруктовая нарезка за 30 минут до обеда. Салат (пекинка+огурец+болг перец+сок лимона)-300г, омлет с наполнителем(брокколи и цветная капуста заморозка)-150г
Ужин-Салат(огурец+помидор+болг перец+ЛМ ч/л)-300г,скумбрия,запеченная в духовке -150г.
Чтобы воплотить намеченное, пошла я в магазин)))