Дневники пользователей

Все о,кей!

Всем привет! Двигаемся к цели))) Вес 83,1(-100г).Чувствую себя прекрасно! Подруга заметила улучшение кожи лица))). Вчера поехала к ней в гости, взяла ужин с собой, чтобы не пропустить и не съесть не по ДД. И подругу накормила по ДД и самане нарушила... Довольны обе!!! Сидели мечтали, что будем заказывать , когда надумаем пойти в ресторан)))
Меню на сегодня
Завтрак-салат(свекла+зубчик чеснока+грецкий орех размельченный+ кефир 2,5% 1 ст л)-250г, творог 0%+ кефир 1 стл-120г
Обед-нарезка овощная(помидор+огурец+ЛМ1дес/л)-250г,гречка запаренная+1ч/лЛМ-120г
Ужин-салат(пекинка+огурец+помидор+зелень+ЛМ1дес/л)-250г, камбала на пару-120г
Завтрак, обед прошел, и так получилось нечаянно пропустила фрукты... Думаю, что криминального в этом нет?)))