Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 77.5
Утром метёлка и овсянка
2-00 папая и творог 100 гр 0%
6-00 салат из капусты и рыбка тура 150 гр на пару
Воды пью меньше чувствую по норме 2 литра
Комментарии: