Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
и нормализации веса Татьяны Малаховой
система Татьяны Малаховой
Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
Получить мини-курс цикла "Малахова минус"
Комментарии:
Я колбасу вообще не ем. Как представлю, что в этот фарш напихают, да ещё и может оборудование быть грязным. Фу, ни за что есть не буду. На ДД-ешном питании никогда желудок не заболит.
Так что, включай голову. Попитайся как я на 3Д по третьему дню. Будешь сыта и отвесы идут хорошо, и не тянет на вредности.
У тебя утром и вечером ЛМ, это много. С утра можно другого масла, а на ужин к рыбке ЛМ. Я понимаю, что у тебя сазан. Но надо разнообразить своё меню и другой рыбой. Не надо забавать и морскую рыбу, какую-нибудь жирненькую. Я дорогую рыбу не покупаю, потому что она выращена промышленно в основном. Она не полезна, так как не питается планктоном. Беру в основном сельдь, очень редко скумбрию (её надо есть ограниченно, очень жирная), горбушу (сама плавает, но не жирная). Я тебе ссылочку кину в личку ОК, почитай про сазана. Очень интересно, познавательно.
От ЛМ, если питаться только им, может быть жидкой кровь, а это не очень хорошо. Один раз в день достаточно.
Олеся, приглашаю на наш шуточный конкурс, будет весело и будет стимулировать постройнеть к лету.
Удачи!