Дневники пользователей

04.03.2017

Вес 90.1 (+-0)
Вес стоит.
вчера рассорилась с мужем, с работы пришла тоже на нервах, может из-за этого стоит
Cалат с лм и геркулес запаренный(я даже себе на ночь ничего не залила- со психу)
яблоки с фундуком
Салат из огурца и перца с петрушкой с м гр ореха и нут отварной смешанный с шампиньонами и луком томленый на раф ол масле, ещё морковь грызла-Обед такой вкусный получился, я приправ насыпала, младшая со мной ела и ей тоже понравилось.
кальмары с овощной нарезкой
Пишу свои наблюдения: как то встала ночью, решила вствть на весы(примерно в 3 ночи-вес показал цифру), а утром вес был меньше, наверно сгорание идет с 3 до 6 утра.
Ещё-сегодня встала, взвесилась, выпила 2 ст воды, снова взвесилась вес тот же, значит весы не реагируют на такие мелочи. Короче весы мои не АХТИ, но это не суть важно...Вчера на работе уже все увидели мои первые результаты.Весы пусть остаются, главное питаться правильно, т.к. я ощущаю реально своим телом боли, при поедании колбасы, от которой я с ума схожу.(Может это запах глютаматов так действует?). В эти дни чувствую бодрость, подъем, энергия бьет! Девчёнки на работе заболевают весенним витаминозом, но едят вафли, запиваю мак кофе и дальше работают превозмогая себя-насилуя свое тело, которое их до сих пор везет верой и правдой.Странно и интересно наблюдать питание других людей, когда ты в другой роли...У меня коллега начала пить кефир 1%, туда ложку варенья и ложку сухой клетчатки насыпает-говорит это йогурт. Выпивает пока на работе целый литр этой смеси, говорит похудела немного.А потом когда бросит, что будет? Думаю вес перцаойдет снова плюсом.