Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 90.4(+-0)
Завтрак салат из капусты и сельдерея с лимон соком+2 яйца
На ужин икра налима жареная на сковороде(на медл огне-скорее томленая-вареная)
День пройдет на смарку, хоть бы ужин не испортить
Торты, поздравления, застолье в кабинете. Посмотрим...
Комментарии:
Первое поздравление от меня , с наступающим праздником !
Я без тортика , но с наилучшими пожеланиями - скинуть лишний жир , вот тебе и будет подарок !